A legjobb hatóanyagok gyakran a természetből származnak. 10 olyan gyógyhatású növényt mutatunk be, amelyek alkalmasak natúrkozmetikumok készítésére.
A bőrre különösen pozitív hatású gyógynövényeket gyakran használják a "zöldkozmetikumokban" vagy a natúrkozmetikumokban. De mely növények a legalkalmasabbak saját krémekhez és kenőcsökhöz?
Natúrkozmetikumok saját kertünkből
A natúrkozmetikumok otthoni készítése pontosan megfelel a tudatos fogyasztás és az egészségtudatosság növekedésének irányzatának. Csak néhány anyagból, például méhviaszból, olajokból és a megfelelő gyógynövényekből, gyorsan elkészítheti saját kézkrémét. Elmúltak azok az idők, amikor megpróbálta megfejteni a kozmetikai csomagoláson található kémiai adalékanyagokat, és fel kellett tennie magának a kérdést, hogy nincsenek-e nemkívánatos hatások. Számos kerti növényünk ideális a saját kozmetikumunkban való feldolgozásra, mert gyógyító és tápláló hatással bír a bőrünkre. Az alábbiakban bemutatjuk ehhez a 10 legjobb növényt.
1. Boszorkánymogyoró
Az elegáns boszorkánymogyoró (Hamamelis) az első virágzó cserjék egyike, amely már januárban kibontotta finom sárga-mélyvörös szálszerű virágait. Édes illatuk és ősszel csodálatos vörös-arany lombszínük kedvelt és tartós kertlakóvá teszi őket. A cseroki indiánok évszázadok óta gyógynövényként használták hazájukban, Észak-Amerikában, pozitív tulajdonságait sajnos még mindig alig ismerjük. A varázsmogyoró levelei és kérge kivonatokban és kenőcsökben használhatók. Növényi anyagai viszketés és égő vagy síró bőr ellen hatnak. Megállítják a kisebb vérzést és elősegítik a sebgyógyulást is. A varázsmogyoró az úgynevezett "Aqua hamamelidis" néven is kifejti hatását, azaz vizes kivonatként borotvakrém és arctonik formájában.
A jól ismert szobanövény igénytelen és szívós, a trópusokról és a szubtrópusokról származik. Az igazi aloe (Aloe Vera) rendelkezikmegvastagodott levelek vízi szövettel és kis fehérített fogak szabályos időközönként a levélszélen. Saját vízellátásával tökéletesen alkalmazkodik a hosszabb aszályos időszakokhoz. A vágáskor kikerülő nyálkás gél értékes összetevőket tartalmaz, ezért natúrkozmetikumokhoz is használható. Minden bőrsérülés, különösen égési sérülés esetén a gél hűsítő és fájdalomcsillapító hatással bír, egyben elősegíti a seb gyógyulását. Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatását neurodermatitisz, pikkelysömör és ekcéma esetén is alkalmazzák. Hűsítő gél készítéséhez az idősebb leveleket levágják, és függőlegesen egy pohárba helyezik egy ideig, hogy elválasszák a nem kívánt sárga nedvet a géltől. Ezután a leveleket meghámozzák, és a benne lévő vízszövetet homogén masszává pürésítik. C-vitamin port adunk hozzá tartósítás céljából, így a gél akár négy hétig is eltartható.
3. Árvácskák
A kis árvácskák (Viola) számos házikertben megtalálhatók. Minden lehetséges színkombinációban újra és újra megjelennek az ágyásban, és nem csak a hobbikertészeket inspirálják. A sztárkonyhában a Viola ehető virágait egészben feldolgozzák vagy kandírozzák, és számos étel díszeként használják. Azt azonban gyakran nem tudják, hogy az árvácska gyógyító hatással is bír. A brácsából készült krémek és kenőcsök beváltak neurodermatitisz, belső és külső ekcéma, valamint enyhe pattanások és hegek esetén. Mivel a növény különösen kíméletes, alkalmas csecsemőknek és kisgyermekeknek, bölcsősapka vagy pelenkakiütés esetén is. Külső és belső használatra egész, szárított növényekből is készíthető tea. Ebben a formában a viola köszvényben és reumás betegségekben is gyulladáscsökkentő hatású. A májusi és júniusi virágzási időszakban az egész növényt betakarítják, és óvatosan levegőn szárítják.
A narancstól a citromsárgáig terjedő körömvirág (Calendula officinalis) a százszorszépek (Asteraceae) családjába tartozik, és számos kert egynyári dísznövénye. A szép virágok színfoltként megtalálhatók gyógynövény- és virágtea keverékekben. A növény bőrgyógyító hatása azonban közismert, ezért számos körömvirág kivonatot tartalmazó krém és olaj megtalálható a kereskedelmi natúrkozmetikumokban is.A körömvirágolajat különösen rosszul gyógyuló sebekre vagy masszázsra használják. Egy csavaros tégelybe friss, vagy még jobb esetben szárított virágokat töltünk, és jó minőségű növényi olajjal bekenjük. Hagyja az olajat a napon néhány hétig, mielőtt szűrné, és közvetlenül felhasználná vagy feldolgozná.
5. Chili
A chiliből készült kenőcs (Capsicum sp.) enyhítheti a fájó izmokat vagy a feszültséget. A nadálytő család csípős kis gyümölcsei (Solanaceae) a konyhában fűszerként vagy hűséges társként ismertek a fazékban. A melegítő, olykor tüzes hatásért a kapszaicin alkaloid a felelős. Különböző koncentrációkban található meg a különféle chili fajtákban, amelyeket az úgynevezett Scoville-skála segítségével mérnek. Ha finomra vágott chilipaprikát jó minőségű növényi olajba teszünk, és a zárt edényt néhány hétig állni hagyjuk, kis erőfeszítéssel hatékony chiliolajat kapunk. Használható közvetlenül melegítő masszázsokhoz, vagy balzsammá és kenőcské alakítható tovább. Itt találhat tippeket és trükköket arra vonatkozóan, hogyan lehet igazán forró chilit natúrkozmetikumokhoz vagy a konyhában.
A orbáncfű (Hypericum perforatum) napsárga, ötszirmú virágú, évelő lágyszárú növény, amely Szent Iván környékén kezd virágozni, azaz a június vége. Ha az ovális leveleket a fény felé tartod, sok apró, áttetsző olajmirigyet láthatsz, amelyek a növény botanikai becenevét is kapták: perforatum ("lyukas"). Ha ujjai között dörzsöli a fiatal bimbókat és virágokat, megjelenik a sötétvörös hipericin hatóanyag. Ennek az anyagnak is köszönhetjük gyógyító hatását, egyrészt a bőrön, másrészt depresszív hangulatban. A virágokból származó olaj is mélyvörös színű, ezért vörös olajnak is nevezik. Az orbáncfű kenőcsök nagyon jól hatnak feszültségre, gyulladásra és repedezett bőrre, valamint övsömörre és neurodermatitisre. A hipericin azonban bizonyos gyógyszerkölcsönhatásokat okoz, ezért csak orvossal egyeztetve szabad alkalmazni.
7. Útifű
A feltűnő kökény (Plantago lanceolata) úgy tűnik egyesek számáragyomként előszeretettel él köves, kopár talajokon, réteken és a kőlapok közötti réseken is. Egy évelő évelő, amely május és szeptember között apró, nem feltűnő, de kecses virágokat hoz hosszú száron. De a hosszú hegyes levelű kis növényben minden megvan. A Plantain elsősegélynyújtó rovarcsípés és égési sérülés esetén. Leveleit péppé rágva és a sebet bedörzsölve enyhíti a viszketést és a fájdalmat. Az útifű csökkenti a duzzanatot, zúzódásokat és zúzódásokat. A frissen betakarított levelekből készült kenőcs néhány hónapig eláll, és biztonságban átvészeli a nyár közepén a szúnyog- és darázsfertőzött időszakokat.
8. Levendula
Egyik legnépszerűbb kerti növényünk a levendula (Lavandula angustifolia), amely intenzív illatával és mély lilától fehérig terjedő virágaival számos rovart vonz. Az évelő, lágyszárú növény szereti a jó vízelvezetésű, homokos-sziklás talajt és a napos helyeket. Az aromás illat bizonyítottan nyugtató és ellazító hatású, valamint idegesség ellen is. Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása enyhíti a rovarcsípéseket és horzsolásokat, valamint az ekcémát és a kiütéseket. A levendula illata távol tartja a bosszantó szúnyogokat, levéltetveket és lepkéket. Pontosan ezeket a gyógyító hatásokat a legjobban levendula kenőcsben lehet megragadni. Ideális esetben óvatosan szárított bimbókat használjon, amelyeket néhány napig olaj-viasz keverékben áztat, mielőtt újramelegítené és szűrné. Álmatlanságra, bőrproblémákra permetként, kímélő szerként használhatunk hidrolátot, azaz illóolajos vizes kivonatot. A hidroláthoz a friss virágokat egy edénybe, zöldségbetétre helyezzük; tegyünk egy kis üvegtálat a szita közepére. A zöldségek főzéséhez hasonlóan elegendő víznek kell lennie, hogy elpárologjon. Helyezzen egy nagy, lekerekített jeges víztálat az edény tetejére fedő helyett. A víz elpárolog és magába szívja a levendula hatóanyagait és illatát, felemelkedik a tetejére és lecsapódik a hidegtálra. A hidrolát a kis tál közepébe csöpög, és később tölthető.
9. Ligetszépe
A ligetszépe (Oenothera) méltó a nevéhez, és csak naplemente után néhány percen belül nyitja ki fehér, citromsárga vagy rózsaszín vagy lila színű bimbóit.szirmok. Ezért sok lepkék számára érdekes táplálékforrás. Eredetileg Amerikából származik, de már egy ideje újoncként terjed hozzánk. Száraz és meleg helyeken a ligetszépe akár két méteres magasságot is elérhet. Ennek a kétéves növénynek a magjai különleges gyógyító hatásúak. Sok értékes olajat tartalmaznak gamma-linolénsavval, ami nagyon pozitív hatással van ekcémára, neurodermatitisre, általános bőrproblémákra és reumás betegségekre. Az őrölt magvak olajos kivonatával önápoló nappali krémeket, testápolókat vagy kenőcsöket készíthet. Más szárított növényi részek is felhasználhatók natúrkozmetikumokban.
10. Homoktövis
A tüskés homoktövis (Hippophae rhamnoides) úttörő növénynek számít, mert az elsők között nő meg, ha szabad hely áll rendelkezésre. Ez a rendkívül igénytelen növény még a lejtőkön és a kavicsos vagy kopár talajon is jól érzi magát. Ősszel a világos narancssárga, kerek gyümölcsök tömegesen díszítik az ágakat, és csak a fagy mellett készülnek elfogyasztani. A pszeudo csonthéjas gyümölcs rendkívül magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, ami miatt a homoktövis a gyümölcslevek, turmixok és étrend-kiegészítők kedvelt kiegészítője. De a homoktövis jót tesz a bőrünknek is: a homoktövis enyhíti a neurodermatitiszt, javítja a bőr egészségét és felgyorsítja a sebek gyógyulását. A pürésített gyümölcsökből olajkivonatot készítenek, amelyet később kenőcsökhöz, krémekhez használhatunk. A narancssárga festékben található A-vitamin védelmet nyújt a napsugárzás ellen és csökkenti a ráncok kialakulását.
Ha Önt is érdeklik a kertünkben található egyéb gyógynövények és azok felhasználási módjai, keresse fel a 10 legjobb gyógynövényről szóló cikkünket is.