A kamilla gyógyító tulajdonságai évszázadok óta ismertek. De mitől olyan egészséges a kamilla, milyen hatóanyagokat tartalmaz és mire használható a kamilla?
A kamillát (Matricaria) az emberek évszázadok óta termesztik – és nem csak gyönyörű dísznövényként, hanem mindenekelőtt gyógynövényként való hatása miatt. A gyógyítók évezredek óta ismerik a növény pozitív hatásait. A teutonok és az egyiptomiak még napisteneik szent növényeként is imádták a virágot. De még ma is sokan esküsznek a kamilla jótékony erejére. A kamillát számos betegség kezelésére használják, például gyulladások, hasi fájdalom vagy megfázás ellen.
A kamilla hatása: mitől olyan egészséges?
A kamilla gyógyhatása szempontjából az illóolaj-tartalom meghatározó. Az arány a virágokban a legmagasabb, 0,3-2,5%. Ezt az igazi kamillából nyert olajat kamillaolajnak vagy kék kamilla olajnak is nevezik. Az illóolaj fő összetevői a bisabolol és a matricin, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Ha a kamillaolajat gőzdesztillációval vonják ki, kamazulén képződik - ez nemcsak gyulladáscsökkentő hatású, hanem mélykék színt is kölcsönöz az olajnak. Hatóanyag-tartalma a valódi kamillában a legmagasabb (Matricaria chamomilla), de a római kamilla (Chamaemelum nobile) is használható gyógyászati célra. növényi akarat. Mindazonáltal a kutyakamilla fajok (Anthemis) enyhén mérgezőnek minősülnek, és nem használhatók gyógyászatban vagy főzésben. A többi kamilla nem mérgező, de nem tartalmaz jelentős mennyiségű hatóanyagot, ezért ritkán használják.
Az igazi kamilla összetevői antibakteriális hatásúak, megakadályozzák a gyulladást elősegítő anyagok hatását és ellazítják a görcsös izmokat. Ezen tulajdonságai miatt a kamillát számos betegség kezelésére használják, a megfázástól a bőrproblémákig.
VanA kamilla gyulladáscsökkentő? Igen, az igazi kamilla gyulladáscsökkentő hatású – külsőleg és belsőleg egyaránt. Kenőcsként alkalmazva a kamilla kibontakozik a bőrön, és segít a gyulladások és a neurodermatitisz ellen. De a kamilla teaként fogyasztva gyulladáscsökkentő is, például a szájban és a torokban.
Ehetsz kamillát?
A német kamilla virágai, levelei és bimbói ehetők, és felhasználhatók a főzéshez. A gyökereket és a szárakat általában nem használják. Az igazi kamilla állatok számára is ehető, és kibontakozik a hatása. A kamillatea kutyákra is nyugtató hatással bír, és segíthet a gyomor-bélrendszeri problémák ellen is. A római kamilla fogyasztásra is alkalmas. Finoman alma illata és íze van. A kutyakamilla bizonyos fajtái viszont enyhén mérgezőnek minősülnek, és nem szabad enni. A háziállatok, például a kutyák és macskák csak kis mennyiségű növényt fogyaszthatnak, de az alkalmankénti rágcsálás ártalmatlan. A lovak és a nyulak kis mennyiségű kutyakamillát is elviselnek.
A kamilla mérgező a macskákra? A valódi kamilla nem mérgező a macskákra, de a kutyakamillafajták nagy mennyiségben enyhe mérgezési tüneteket okozhatnak.
Szerencsére a kamilla a laikusok által is problémamentesen használható gyógynövények közé tartozik, mivel még "rossz" elkészítéssel, adagolással is alig mutat negatív hatást. Mindazonáltal néhány pontra figyelni kell, ha valódi kamillát használunk gyógymódként: A százszorszép családra (Asteraceae) allergiásoknak különösen tartózkodniuk kell a kamilla házi gyógymódként való használatától. Ezek az egyének súlyos allergiás reakciókat tapasztalhatnak, ha más százszorszép családfajokkal, például kutyakamillával szennyeződnek. Ezzel fennáll az összetévesztés veszélye. A fajták közötti különbségekről és a kamillával való összetéveszthetőségről külön cikkünkben tájékozódhat. Ezenkívül a saját készítésű kamilla oldatokat nem szabad a szemben vagy a szembe használni – fertőződhetnek baktériumokkal, és akár szemfertőzést is okozhatnak.
A kamilla használata mintgyógynövény
Az a tény, hogy a kamilla mindig is kötelező volt minden gyógyszeres szekrényben, elsősorban a növény könnyű használhatóságának, de sokoldalúságának köszönhető. Az igazi kamillát laikusok is használhatják házi készítésű háztartási gyógymódként. Alternatív megoldásként hasonló összetevőket tartalmazó római kamilla is használható. A kamilla különösen alkalmas gyermekek számára: a kamillatea például habozás nélkül használható csecsemőknek megfelelő adagban.
Kamilla tea: mi ellen segít?
Valószínűleg mindenki gyerekkora óta ismeri a kamillateát. Akár gyomorpanaszai vannak, akár influenza – a meleg ital állítólag számos betegségen segít. De vajon ez egy régi feleségek mese, vagy a kamilla tea valóban egészséges? Valójában a gyógyító illóolajok feloldódnak a forró vízben, és enyhíthetik a kisebb betegségeket. A házi kamillatea kibontakoztatja nyugtató hatását, enyhíti a gyomor-bélrendszeri panaszokban fellépő görcsöket és gyomorhurut esetén is jótékony hatású lehet. A kamilla segít a száj- és torokgyulladások ellen is - naponta többször használva a kamillás szájvíz gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. Dél-Európában az egészséges kamillateát altatóként és nyugtatóként is széles körben használják. A gyógynövényről azt mondják, hogy görcsoldó hatást fejt ki a menstruációs görcsökre.
Tipp: A kamillatea kondicionáló hajkondicionálóként is használható. Ápolja a fejbőrt és enyhén világosítja a hajat.
Házi gyógymódként a kamillatea nemcsak egészséges, hanem rendkívül népszerű is. Nem csoda, hiszen a gyógynövényből könnyen elkészíthető. A kamilla infúzióhoz a virágokat frissen vagy szárítva használják, bár a kamilla betakarításának legjobb ideje az, amikor a virág teljesen kinyílik, mielőtt elhalványulna. Két-három teáskanál szárított kamillavirágot egy csésze forró, de nem forrásban lévő vízbe öntünk. Miután a tea körülbelül tíz percig ázott, leszűrheti a virágokat, és élvezheti az egészséges kamillateát. Egy napi adag valódi kamilla 9-12 g szárított virágnak felel meg.
A kamillatea előnyei egy pillantásra:
- Te magad is készíthetsz kamillateát
- Segít számos betegségen
- A kamilla tea jó a nyugtató hatása miattigyál lefekvés előtt
- A gyulladáscsökkentő kamillatea hatásos gyomor-bélrendszeri betegségek és menstruációs görcsök esetén
- Tápláló hajkondicionálóként a kamillatea élénkíti és megnyugtatja a fejbőrt
- A kamillateát hagyományosan megfázás ellen használják
Inhalálj be kamillát
A kamilla valószínűleg leginkább a légúti problémák és a megfázás elleni jótékony hatásairól ismert. Sőt, a kamillateát itt nem szabad használni – érdemes megizzadni, ha erősen megfázunk. A kamilla hatóanyagai belégzéssel jutnak el a tüdőbe. Bár a forró kamillás gőzfürdő belélegzése egyesek számára kényelmetlen lehet, pozitív hatással van a légutak tüneteire. Ehhez forró vizet és két marék kamillavirágot öntünk össze egy edényben: egyszerűen hajtsa le a fejét egy törülközővel letakarva néhány percre az edényre, majd lélegezzen be és ki mélyeket körülbelül 10-20 percig. Ez gyakran nem különösebben kellemes, de csodákra képes. A gőz megnedvesíti a száraz és irritált nyálkahártyát, a kamilla illóolajai nyugtató hatásúak és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Kamilla kenőcsökben
A kamilla nem csak teaként hatásos – a kamilla házi bőrápolóként is bevált. A kamilla alapú kenőcs alkalmazható például bőr- vagy nyálkahártya-gyulladás vagy bakteriális bőrbetegségek kezelésére. A kamilla segíti a sebgyógyulást és antibakteriális hatású. A kamilla kenőcs a szájüregben vagy az ínyben fellépő fertőzések esetén is javíthat.
Kamilla, mint fürdőadalék
A kamilla nem csak kenőcsökben használható külsőleg: a fürdő vagy ülőfürdő is gyógyító hatású lehet. Az igazi kamilla gyógyító hatással bír az olyan bőrbetegségekre, mint a neurodermatitis vagy az enyhe leégés, ezáltal gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása van, és enyhülést nyújt. A megfelelő fürdőadalék előállításához 50-100 g kamillavirágot egy liter forró vízzel leöntünk. Tíz perc elteltével a virágokat leszűrjük, és a fürdőadalékot hozzáadjuk a fürdővízhez. A kamillás ülőfürdők gyulladáscsökkentő hatással is bírnak az anális és a nemi szervek betegségei, például aranyér vagy fertőzések esetén. A kamillás fürdőben használt illóolajok nyugtatják a bőrtVirágozd fel a betegségeket és gyorsítsd fel a gyógyulást.
Kamillaolaj
A kamillaolaj sokoldalú. A kamillaolajat nemcsak az igazi, hanem a római kamillából is vonják ki. A fürdővízhez tehetünk kamillaolajat egy kanál mézzel együtt, hogy kifejtse hatását. A tiszta törlőkendőket egy tál vízbe és néhány csepp kamillaolajba márthatod, és borogatást készíthetsz belőle. Ezt azután a neurodermatitiszben vagy izomfeszülésben szenvedő testrészekre helyezik.
Szeretnél igazi kamillát termeszteni a saját kertedben? Tippjeink vannak a kamilla megfelelő gondozásához.